Schrijf je in
Elke dinsdag van 19.30 - 20.30 en/of donderdag van 19.30 - 20.30 ZwangerFit in Meppel
Instappen kan vanaf je 16e zwangerschapsweek. Je bent altijd welkom voor een gratis proefles
Schrijf je inZwangerFit
Wekelijkse training in het sportcentrum o.b.v. fysiotherapeut - Maximaal 10 deelneemsters voor voldoende persoonlijke aandacht
- Lessen vanaf de 12e week van de zwangerschap (instroom mag wanneer je maar wil) tot 9 maand na de bevalling
- Actieve lessen met veel variatie aan oefenmateriaal
- Combinatie van cardio-
, circuit- en krachttraining met bewegen op muziek - Geschikt voor elk sportniveau
Waarom voor ZwangerFit kiezen?
Fit worden en blijven tijdens je zwangerschap. Elke week sport je 1 uur onder begeleiding van een fysiotherapeut, zo voorkom je ook klachten.
Vind je ontspanning en ademhalingsoefeningen ook belangrijk? Elke ZwangerFit les eindigt met ontspanningsoefeningen. Kiezen tussen 2 cursussen is dus niet nodig!
De groep is niet groter dan 8 dames. Zo is er genoeg gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en voor gezelligheid, maar blijft het wel persoonlijk.
Ik kan ieder zwangere het zeker aanraden om de Zwangerfit cursus te volgen. Het zijn leuke afwisselende lessen, die ik met veel plezier heb gevolgd. Het heeft voor mijn gevoel zeker bij gedragen aan mijn goede zwangerschapen bevalling. Zou het bij een volgende zwangerschap zeker weer volgen. Hendrina bedankt! .