Massage
Zwangerschapsmassage
De zwangerschap is een mooie, maar ook een belastende periode. Er veranderd veel in je leven en in je lichaam van een zwangere. Zeker in de laatste maanden kan de zwangerschap ongemakken met zich meebrengen. Vermoeidheid, slapeloosheid en angst voor de bevalling kunnen stress veroorzaken. Je mag ook lekker genieten. Vooral als je al een kindje hebt rondlopen is een massage soms extra lekker, een momentje voor jezelf en je ongeboren kindje.
- Effecten zwangerschapsmassage
- Ontspannen, genieten en contact met je ongeboren kindje
- Ter ontspanning van spieren, pezen en gewichten
- Verbeterde doorbloeding
- Minder complicaties tijdens de bevalling
- Bevorderen van de slaap
- Minder stress, hoofdpijn en kramp
- Verlichting pijnklachten van de rug, schouder en nek
Zwangerschapsmassage wordt gegeven vanaf de 16e week in de zwangerschap en ook na de bevalling om je lichaam weer in conditie te krijgen. Je kan kiezen voor 30 of 60 minuten massage.
Neem ook je partner mee! Zo leert de partner ook een aantal massagetechnieken. Het biedt rust, intimiteit en tijd voor elkaar, precies dát wat in deze mooie periode zo kostbaar is.
Sportmassage
Sportmassage is voor (gezonde) sportbeoefenaars. De massage is wat intensiever dan de normale massage en richt zich op het verbeteren van de lichamelijke conditie, en nadelige gevolgen van het sporten weg te nemen. I.c.m Medical taping kan dit goed helpen.
- Sportmassage geeft verbetering van de doorbloeding en stofwisseling.
- Het zorgt voor stimulering van de spieractie en het afdrijving van vocht.
- Door ontspanning of juist activering van de spier wordt de spierspanning beïnvloed.
- Verder kunnen verhardingen in de spieren worden bestreden.
Je kan bij een sportmassage bij Fysio Toet in Meppel kiezen voor een 30 of 60 minuten.
Therapeutische massage
Bij de therapeutische massage ben je bezig met spanningen in de spieren verminderen, de bloedtoevoer van het hele lichaam verbeteren en de werking van de zenuwen stimuleren. Misschien heb je wel gespannen schouders met spierknopen die ik als fysiotherapeut met speciale massagetechnieken kan wegkrijgen. Per persoon is de therapeutische massage weer verschillend. Het doel is om je lichaam weer te stimuleren en alle spanning weg te halen. De therapeutische behandeling duurt 30 of 60 minuten.
Ontspanningsmassage
Verstand op nul, en je lekker laten masseren. Alle spanning uit je lichaam en geest helpt voor een goede gezondheid. Alles spanning die je hebt opgebouwd door je werk, de sleur in je dagelijkse leven, je drukke gezinsleven of door andere angsten. De ontspanningsmassage is uiteindelijk bedoeld om je lichaam te laten ervaren hoe het is om ontspannen te zijn. Dit gebeurt door los te komen van de dagelijkse stress. In combinatie met ontspanningsoefeningen kun je er weer helemaal tegenaan. Je kunt bij Fysiotherapie Toet kiezen tussen een behandeling van 30 of 60 minuten.
Waarom een massage kiezen?
- verlaging van de bloeddruk
- verlaging van de hartslag
- spierontspanning
- pijnverlichting
- stijging van de endorfine die uw stemming positief beïnvloedt.
- verbetert uw gemoedstoestand
- helpt u bij het omgaan met spanning
- Bespoedigt herstel
- zorgt voor meer zuurstof en voedingsstoffen in het bloed en de belangrijkste organen zoals hart en longen
- extra steuntje in de rug bij een revalidatie of herstel
Heerlijke zwangerschapsmassage. 1 uur lang alleen maar ontspannen en tijd voor mijzelf en mijn kindje.